12 วิธีคิดให้บวกค่อยๆฝึกซ้อมชีวิตจะเจอแต่ดวงดี

[Hanako5]

คนที่ประสบความสำเร็จคนจำนวนไม่น้อยบอกว่า ความคิดสามารถระบุชีวิตของคนถึงที่กะไว้สำคัญจำต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยรู้ผิดว่าคนคิดบวกเป็นพวกโลกสวย แม้กระนั้นตามความเป็นจริง

คนคิดบวกเป็นผู้ที่ยังมองดูทุกอย่ างในแบบที่มันเป็น เพียงเลือกจุดโฟกัสเฉพาะด้านที่ดีทำให้มีวิธีคิดและก็การดำเนินชีวิตที่ต่างจากคนแบบอื่น มาดูกันว่าพวกเขามีแนวทางจัดแจงมุมมองตนเองอย่ างไร

1. รู้จักสร้างความสำราญจากด้านใน

ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยมองหาความสบายจากสิ่งรอบตัว แต่ว่าคนคิดบวกจะสร้างความสบายจากข้างในตนเองไม่ว่าสิ่งรอบตัวจะเปลี่ยนไปแค่ไหน ความสำราญของคนคิดบวกจะไม่มีทางหายไปกล้วยๆ

2. ฝึกหัดคิดบวกกับทุกปัญหา

ไร้สาระอะไรเลยที่จะมองเห็นแต่ความทุกข์ใจจากปัญหาที่เกิดขึ้นคนคิดบวกจะดูแต่ว่าจุดเด่นของทุกปัญหา เพื่อสร้างแรงใจแล้วก็เตรียมพร้อมสำหรับความสำเร็จที่จะมาถึง

3. ไม่สนใจคนคิดลบ

คุณใช้เวลาอยู่กับคนแบบไหน โลกอีกทั้งใบของคุณก็จะเต็มไปด้วยคนแบบงั้นรีบถอยออกมาจากฝูงคนที่จะทำให้โลกของคุณห่อเ.่ยว ก่อนที่จะสายเกินความจำเป็น

4. เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้

ยิ่งตกอยู่ในภาวะที่ท้อแท้มากแค่ไหน ยิ่งจำเป็นต้องเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้นแค่นั้นการมองโลกในด้านร้ า ยไม่เคยทำให้อะไรดียิ่งขึ้น แต่การคิดบวกจะช่วยให้เห็นทางออกของปัญหา

5. บริหารร่างกายสม่ำเสมอ

การบริหารร่างกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ช่วยให้เราสุขสบายลดความตึงเครียด แล้วก็ทำให้คุณไม่ต้องคิดลบกับรูปร่างของตัวเองอีกด้วย

6. ให้เวลากับธรรมชาติ

หาเวลาเดินเหยียบหญ้าสีเขียวด้วยเท้าเปล่าในช่วงเช้าดูบ้าง ถ้าคุณรู้สึกว่ามองเห็นสีเขียวของต้นไม้แล้วอย ากหายใจเข้าลึกๆเมื่อใด หมายความว่า ได้เวลาสัมผัสธรรมชาติด้วยตัวเองแล้ว

7. ไม่สุรุ่ยสุร่าย

กล่าวลาภูมิแพ้ป้ายเซลส์หรือโปรโมชั่นที่ไม่มีความจำเป็น การบริหารเงินล้มเหลวจะมีผลให้คุณต้องผิดหวังกับตัวเองอย่ างร้ายแรง คิดบัญชีไปลงทุนหรือสร้างความจำดีๆให้ตัวเองดีมากกว่าเยอะแยะ

8. สารภาพในข้อผิดพลาด

วิธีเดียวที่จะทำความเข้าใจรวมทั้งเติบโตได้ เป็นการยินยอมรับในสิ่งที่พวกเราทำผิดพลาดไป ถึงมันจะมีผลให้รู้สึกแย่แม้กระนั้นมันเป็นสิ่งที่แสดงว่า เรากำลังทำความเข้าใจการเลือกฟุตบาทที่ถูกต้อง

9. เอาจริงเอาจังกับความรับผิดชอบ

เมื่อถึงเวลาเกิดปัญหา คนคิดบวกจะไม่ปัดความผิดหรือจมอยู่กับความทุกข์ที่เกิดขึ้นแต่ว่าจะจุดโฟกัสในสิ่งที่ทำได้ และพย าย ามขจัดปัญหานั้น โดยไม่เสียเวล่ำเวลาปวดศีรษะกับเรื่องที่ควบคุมมิได้

10. ควบคุมความนึกคิดของตน

ฝึกฝนควบคุมความคิดแง่ลบ ให้อยู่ในกรงที่มิดชิดที่สุดในสมองเนื่องจากถ้าคุณควบคุมความนึกคิดตัวเองไม่ได้ แสดงว่าคุณจะควบคุมการกระทำและก็คำบอกเล่าไม่ได้ไปด้วย

11. เชื่อว่าทุกปัญหามีทางแก้

ไม่มีอะไรห่วยไปกว่าการสิ้นหวัง คนคิดบวกจะไม่ "พย าย าม"มีความคิดว่าตัวเองสามารถจัดการกับปัญหาได้ แต่เขา "ทราบ" ว่ามีวิธีก้าวผ่านปัญหาไปได้ ด้วยความศรัทธาที่กล้าแกร่งกว่าเดิม

12. ไม่ยอมรับให้เป็น

คนคิดบวกจะทราบเสมอว่าควรทำอะไรให้คนรู้สึกดี อะไรจำเป็น และก็ที่สำคัญทำในสิ่งที่จะต้องทำให้ดีเยี่ยมที่สุด ไม่แบกรับความหวังที่เกินกำลัง

วิธีง่ายๆที่คนไหนกันแน่ก็ทำได้ ทดลองเปิดใจฝึกดูแล้วคุณจะทราบว่า "เลือกรดน้ำให้กับความคิดที่สร้างผลดีให้กับตนเองอย่ ารดน้ำให้กับความนึกคิดด้านลบ คุณภาพชีวิตมาจากคุณภาพความนึกคิดของพวกเราเอง"
ประสบความสำเร็จ
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13186/