ถ้าหากว่าผู้ใดที่กำลังเป็นเชื้อไวรัสตับอักเสบอยู่ ควรจะมีวิธีการดูแลตัวเองมากยิ่งขึ้นกว่าคนอื่น และการปฏิบัติตัวที่จำต้องเคร่งมากขึ้นเดิม รวมทั้งการดูแลตัวเองเมื่อเป็นเชื้อไวรัสตับอักเสบจำต้องทำเช่นไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลย (https://www.rophekathailand.com/wp-content/uploads/2021/03/%E0%B8%88%E0%B8%B3%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%99%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD-%E0%B9%84%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%AA%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%9A-%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%97%E0%B8%A2.webp) หลักการป้องกันโรค เชื้อไวรัสตับอักเสบ (https://www.rophekathailand.com/post/l/hepheka/hepatitis-b-how-you-know)1.ออกกำลังกายบ่อยๆ การบริหารร่างกายเป็นประจำไม่ใช่หมายถึงว่าคุณต้องกายบริหารอย่างหักโหม แม้กระนั้นน่าจะเลือกบริหารร่างกายเบาๆก็คือ การเดินระยะทางที่พอเหมาะพอควร เป็นการเดินต่อเนื่องมากยิ่งขึ้นการวิ่งนั่นเอง 2.พักผ่อนให้พอเพียง การนอนอย่างพอเพียงนั้นเป็นข้อสำคัญสำหรับบุคคลที่เป็นโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบ เนื่องจากว่าความเครียดและก็การนอนน้อยเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้ 3.งดเว้นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แน่นอนอยู่แล้วว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งปวงเป็นตัวการทำลายสุขภาพของตับ ถ้าเกิดคุณรู้ว่าตนเองเป็นโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบแม้กระนั้นยังไม่ลด ละ เลิกสำหรับการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อีก เซลล์ตับที่อ่อนแออยู่จึงจะยิ่งถูกทำให้เสื่อมสภาพได้เร็วเพิ่มขึ้น 4.แจ้งแพทย์ทุกคราวถ้าหากมีการทานยาโรคประจำตัว สำหรับการรักษาตัวเกี่ยวกับโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบ หากว่าคุณมีโรคประจำตัวหรือรับประทานอาหารเสริมอยู่ก่อนแล้ว คุณต้องแจ้งให้หมอทราบทุกครา เหตุเพราะว่ายาบางชนิดไม่อาจทานคู่กันได้ เช่นนั้นจำเป็นต้องกระทำการแจ้งหมอรวมถึงนำยาที่รับประทานอยู่เป็นประจำ ไปให้หมอที่ทำการรักษาได้รับทราบ เพื่อจัดยาให้ไม่กระทบกับยาประจำที่กินอยู่นั่นเอง เพียงเท่านี้การดูแลรักษาโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบก็จะสามารถทำการรักษาได้อย่างมีคุณภาพเยอะขึ้น เนื่องจากการดูแลตัวเองนั้นจำเป็นมาก ถ้าเกิดคุณไม่สนใจอาจจะทำให้ในระยะยาวก็ได้