5 เคล็ดวิธีฝึกตนเองให้คิดบวกเป็นทราบอย่างนี้ปลูกข้าวนแล้ว

[kaidee20]

เนื่องจากว่าชีวิตไม่ได้ง่ายในทุกวันมีปัญหามากมายเข้ามาให้ปรับแต่งความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆเรื่อง

ทำให้ท่านอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก กังวลรวมทั้งสร้างกำแพงให้ตัวเองจนกระทั่งกลายเป็นคนมองโลกในด้านร้ า ย


ไปโดยไม่ทันได้รู้สึกตัวในเมื่อเราทราบอย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง พวกเราก็ไม่สามารถควบคุมได้ถ้าอย่างงั้นก็ลองแปลง

มาเป็นเพศหญิงคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันเลยดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษชะตากรรม

จดจำไว้ว่าทุกอย่างทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแต่มีแหล่งที่มา มีเหตุรวมทั้งผลอยู่เสมอหากมัวแต่โทษชะตากรรม

คุณจะไม่มีทางหาทางปรับปรุง ได้แต่ถ้าหากคุณคิดว่าปัญหาหรืออุปสรรคที่พบเป็นเรื่องที่เกิดจากความไม่ระมัดระวัง

ของคุณเองหรือ มีเหตุมาจากคนอื่นคุณจะมีเหตุมีผลคิดหาทางปรับแก้ไว้ประยุกต์ในครั้งหลัง

2. อยู่กับตอนนี้อย่ าไม่ค่อยสบายใจกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด

หลายทีที่คุณชอบนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดควรจะมีแต่ว่าเรื่องห่วยแตกๆ

ทั้งที่ยังไม่มีเรื่องราวใดใดเกิดขึ้นทั้งหมดการอยู่กับเดี๋ยวนี้จึงจำเป็นอย่ า งมากคุณทำตอนนี้


ให้ดีให้สุดกำลังแล้วผลปรากฏว่าก็จะดีเอง แล้วก็ที่สำคัญควรจะมีแผนสำรองอยู่ทุกหน จะได้อุ่นใจว่า

ถ้าหากปัญหาขึ้นมาจะแก้กันยังไงได้บ้าง

3. ฝึกหัดให้เป็นคนยื ด หยุ่นมากขึ้น

อะไรที่ตึงเกินความจำเป็น ไม่ใช่เรื่องดีควรจะฝึกหัดเป็นคนที่รู้จักยกโทษและ ยื ด หยุ่นบ้างลดความคาดหวัง

แล้วก็เผื่อใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่นอนทุกอย่ า งมีการเปลี่ยนแปลงได้เสมอ คนที่ปรับนิสัยได้

จะเป็นผู้ที่สุขสบายเยอะที่สุด

4. หันมาดูแลตัวเอง

หลายครั้งที่คุณมัวแต่ใส่ใจผู้อื่นโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตัวเองจนกระทั่งเกิดเป็นความเครียดสะสม

ลองหันมารักตนเอง ดูแลตนเองให้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆเริ่มจากบริหารร่างกายก่อนเลย ลองเปลี่ยนทรงผม


เปลี่ยนแปลงสไตล์การแต่งตัว หรือบางครั้งอาจจะหางานอดิเรกทำเพิ่มเติมอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำของหวาน


สิ่งกลุ่มนี้จะมีผลให้คุณรู้สึกมีความคุณค่าเยอะขึ้นเรื่อยๆกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้สนุกสนานกับ เรื่องหมูๆๆน้อยๆ

แฮปปี้กับเรื่องหมูๆๆน้อยๆได้ เป็นจุดเริ่มแรกที่ดีสำหรับการจะเป็น ผู้หญิงคิดบวกคุณจะเป็นหญิง

ที่ใครๆก็อย ากอยู่ใกล้อย ากคุยด้วย เพราะว่าคุณมีพลังบวกในชีวิตเพียงแค่เปลี่ยนแปลงความคิด

ชีวิตคุณก็เปลี่ยนแปลงในทันทีทันใด
มองโลกในแง่ดี
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13232/
คำค้นหา : พัฒนาตัวเอง