@@ 5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยแนวทางกล้วยๆที่คุณก็ทำได้

[deam205]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้เห็นผลด้วยวิธีกล้วยๆที่คุณก็ทำเป็น

     คนไม่ใช่น้อยมีเหตุผลในการกินเหล้า ดังเช่นว่า ดื่มเพื่อเข้าสังคม กินเหล้าเพื่อการคุยงาน ดื่มเหล้าเพื่อการพบปะผ่อนคลายจากความเคร่งเครียด ฯลฯ แต่ว่านอกจากเหตุผลเหล่านี้ การกินเหล้าทุกๆวันจะส่งผลต่อสุขภาพที่เกิดขึ้นกับร่างกายในระยะยาว เป็นต้นว่า เป็นโรคโรคตับแข็ง สูญเสียความทรงจำ ส่งผลต่อสมองและระบบประสาทมีอาการชาตามปลายมือปลายเท้า สูญเสียการทรงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบตัว ระแวงว่าจะมีคนมารังควานมีผลต่อระบบทางเดินอาหารและตับ ระบบหัวใจและก็เส้นโลหิต ระบบขับถ่ายรวมทั้งอวัยวะสืบพันธุ์รวมทั้ง เมื่อกินเหล้าในปริมาณมากจะไร้สติรวมทั้งลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่ควร และเป็นเยี่ยมในสาเหตุของความรุนแรงภายในครอบครัวด้วยโดยเหตุนี้วิธีเลิกเหล้า จะช่วยทำให้ครอบครัวกลับมาสมบูรณ์แบบเยอะขึ้น มีสติ ลดความร้ายแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันเลยดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำได้อย่างไรบ้าง



ติดตามเราได้ที่เว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.ตั้งความมุ่งหมายในการเลิกเหล้า

     ดังเช่น อยากเลิกเหล้าเพื่อลูก อยากเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพร่างกายของตน มีแรงจูงใจสำหรับในการเลิกเหล้าเพื่อเป็นตัวอย่างให้กับผู้อื่น เป็นต้น ถ้าเกิดคุณตั้งเป้าใหม่ที่ชัดเจนก็จะมีผลให้เกิดกำลังใจสำหรับในการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความตั้งใจจริง

     จำต้องเข้าใจก่อนว่าสุรามีโทษต่อร่างกายและก็ทำให้เกิดผลเสียต่อคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัวมากขนาดไหน ความเป็นจริงเป็นจังนี้จะทำให้คุณมีเหตุมีผลให้กับตนเองสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.เบาๆลดจำนวนในการดื่มลง

     ในขั้นแรกที่คุณยังไม่อาจจะเลิกเหล้าได้ แนะนำว่าค่อยๆลดปริมาณสำหรับในการดื่ม ได้แก่ ธรรมดาแล้วดื่มเหล้าเสมอๆทุกวี่วัน อาจจะลองปรับเป็นอาทิตย์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง แล้วพอหลังจากนั้นก็ค่อยๆหยุดเหล้าไปท้ายที่สุด

     4.เปลี่ยนขนาดแก้วสำหรับการกินเหล้าให้เล็กลง

     ปกติคุณใช้แก้วธรรมดาในการดื่มเหล้าแต่ว่าเมื่อคุณศึกษาค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดปริมาณสำหรับในการดื่มและก็วางเป้าว่าวันนี้จะดื่มเพียงแค่ 2 แก้วก็พอเพียง แล้วต่อจากนั้นก็จะเบาๆลดปริมาณสำหรับเพื่อการดื่มลงจนถึงเลิกเหล้าได้สุดท้าย

     5.ปรับเปลี่ยนการกระทำที่ก่อให้คุณดื่มเหล้า

     ทดลองเปลี่ยนแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่สร้างสรรค์มากขึ้นรวมทั้งจะมีผลให้คุณเห็นถึงค่าในตัวเอง เช่น การช่วยเหลือสังคมเกี่ยวกับเรื่องป้องกันอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปออกกำลังกาย ทำบุญสุนทาน หันมาใส่ใจครอบครัวเยอะขึ้นเรื่อยๆ แต่ว่าสำหรับคนไหนที่อยากมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายมากยิ่งขึ้นนั่นก็คือ CU -Go ช่วยลดความต้องการเหล้าโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับผู้ที่ติดสุราหนัก นอกจากนั้นยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสบาย ช่วยฟื้นฟูสุขภาพเกี่ยวกับร่างกาย ใช้สารสกัดที่มีงานศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยจากต่างประเทศรองรับ ช่วยลดความอยากเหล้าเจริญขึ้น ล้างสารพิษในร่างกายและฟื้นฟูตับ

     ถ้าหากคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพที่ดีแล้วก็เป็นตัวอย่างให้กับคนในครอบครัว สามารถนำแนวทางที่เราเสนอแนะไปใช้ให้เกิดประโยชน์ได้แล้วก็ที่สำคัญคือการเลือกรับประทานอาหารเสริมเลิกเหล้าจำต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะกับคนอยากเลิกเหล้าโดยยิ่งไปกว่านั้น



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s