10 วิธีสร้างคุณประโยชน์ให้ตัวเอง คนใดกันแน่ก็อยากเป็นมิตร

[Jenny937]

1. แบ่งเวลาชีวิตถ้าเอาแต่ดำเนินงาน คิ้วขมวดตลอดเวลา ผู้ใดกันแน่กันชัดชัดกล้าใกล้ พอวันนึงที่พวกเราดำเนินงานมิได้

หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เนื่องจากถ้าเช่นนั้นควรให้ความเอาใจใส่


กับคนในครอบครัว สหายร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกวี่ทุกวันของคุณจะมีค่าเสมอ


2. ดูแลตัวเองเสมอการไม่ให้ความสนใจตัวเอง จะบั่ นทอนความมั่นใจและความเชื่อมั่นตัวเองเรื่อยคุณจะอิจฉ าบุคคลอื่นเมื่อเห็นเขาดีกว่า

ควรเริ่มออกกำลังกาย แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่กับบุคลิก ประพฤติตัวเองให้มองแจ่มใสขึ้น

มันจะช่วยทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวา มั่นใจในตัวเอง และมีพลังทำสิ่งดีๆมากเลย

3. มีรอยยิ้ม 'จริงใจ' เสมอโน่นก็เนื่องจาก การยิ้มออกมาจากใจนั้นจะยิ้มอีกทั้งด วงตาและปาก ไม่ใช่เพียงแต่ยกมุมปาก

ตามมารย าท ซึ่งการยิ้มอย่างจริงใจจะมีผลให้อีกข้างได้รู้ถึงความเป็นมิตร

และรู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่ต้นเห็นเลยล่ะ รวมทั้งจะสม อ ง หลั่ งส ารที่ความสุขออกมาด้วย ทำให้คุณมองชีวิตในทางบวกเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ


4. ฟังมากกว่าบอกการฟังอีกฝ่าย คือการแสดงออกว่าคุณใส่ใจเขาขนาดไหน


ไม่สมควรพูดสอดในช่วงเวลาที่บุคคลอื่นยังบอกไม่จบ เพราะเหตุว่ามันอาจส่งผลให้คุณพล าดช่องทางได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายมากเพิ่มขึ้น

แล้วก็อีกข้างจะอ่อนเพลียหน่ ายที่จะคุยด้วย ตรงกันข้าม การมองตากัน พยั กหน้ารับคำ

ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งๆที่อีกฝ่ายจะเป็นใครก็ช่าง จะมีผลให้ใครต่อใคร รู้สึกสบายใจที่จะคุยกับคุณ

5. อย่ามัวคิดถึงเรื่องตนเอง ในขณะอยู่กับคนอื่นๆเดี๋ยวนี้ อาจจะไม่พ้นเครื่องไม้เครื่องมือสื่อส ารต่างๆแม้กระนั้นอย่ามัวก้มหัวอยู่กับมือถือเลยจ๊ะ

ยิ่งตั ดโลกด้านนอกออกไปๆมาๆกขนาดไหน คุณก็จะยิ่งสันโดษมากเท่านั้น ทดลองแหงนแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ

ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกเยอะแยะ แม้ว่าจะอยู่เพียงลำพัง ก็จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจมากยิ่งกว่าการสไลด์หน้าจอ อย่างไ ร้เป้าหมายแน่ๆ

6. รู้จักวางเป้าหมายให้ตนเองเนื่องจากโน่นจะทำให้คุณรู้ว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองวางเป้าเล็กๆ

ก่อน เว้นเสียแต่คุณจะกระปรี้กระเปร่าแล้ว คนรอบข้างก็คิดว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยจ๊า

7. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทนบางครั้งการให้เนื่องจากว่าคิดจะให้ ก็ทำให้ท่านรู้สึกดีอย่างพูดไม่ถูก

เพราะว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลามีความรู้สึกว่าเค้าจะทดแทนพวกเราอย่างไร

พาลจะก่อให้คุณรู้สึกว่าตัวเองไร้คุณค่าเขาจึงไม่เห็นความดีความชอบของพวกเรา แต่การให้จากจิตใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด


ตนเองไม่เดื อ ด ร้อนก็จงให้ไปเหอะ แค่พอใจที่ได้ให้ก็เพียงพอ แล้วมันจะ ยั่วยวนใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

8. คิดถึงสิ่งดีๆทุกวี่ทุกวันการมองโลกในทางบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆดังเช่น ความรัก อารมณ์สนุกสนาน

จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นไปได้' มากยิ่งกว่าคนที่มองเห็นอะไรชักชวนห ด หู่ อยู่ตลอด

ด้วยเหตุผลดังกล่าวในวันแล้ววันเล่า ให้จินตนาการถึงความสุข การบรรลุผลก่อนหน้านี้ และที่คุณอย ากให้กำเนิด

ราวกับมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆกลุ่มนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเองแม้กระนั้นมันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับรู้ได้ รวมทั้งทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย

9. ชื่นชมบุคคลอื่นรวมทั้งตัวเองบ้างการสรรเสริญ เชิดชู ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งนั้น

และก็ยังทำให้ผู้อื่นมองเห็นความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ของคุณด้วยและก็รู้สึกดีกับคุณ แล้วคำกล่าวชมพวกนั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นกัน

10. สารภาพความล้ มเหล วได้ แม้กระนั้นจงอย่ายึดติดไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงความล้ มเหล วของใครๆ

หรือของตัวคุณเอง ก็มิได้คุณประโยชน์อะไร มีแต่ว่าจะมีผลให้รู้สึกไ ร้ค่ามากขึ้นเรื่อยๆ

เพราะเหตุว่าความผิ ดพล าดมันคือเรื่องปกติของคนธรรมดาทั่วไป ให้มันสอนเราแล้วก็ก้าวถัดไปอย่างมีกำลังใจจะดียิ่งกว่านะ
มีคนรัก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13198/