ไขมันพอกตับ โรคนี้คืออะไร อันตรายขนาดไหน

[Jessicas]

ไขมันพอกตับโรคที่หลายคนชอบละเลยแล้วก็บางครั้งอาจจะไม่ใส่ใจ แต่คุณทราบหรือไม่ว่าโรคนี้หากเป็นแล้วจะทำให้อันตรายถึงตายได้เลยทีเดียว แล้วก็อาการของโรคก็ยังไม่แสดงออกให้ท่านเห็นในทันทีทันใดอีกด้วย วันนี้เราก็เลยจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ คืออะไร
ไขมันพอกตับ เป็นโรคประเภทหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งถ้าหากปล่อยไว้นานๆโดยไม่กระทำการรักษาอาจจะทำให้กลายเป็นตับแข็งหรือเป็นมะเร็งได้ โดยมักพบในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป เนื่องจากความสามารถการทำงานของร่างกายถดถอยลง ก็เลยเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา และต้นเหตุอื่นๆเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบกินอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคโรคเบาหวานหรือความดันเลือดสูง เป็นต้นอาการของโรคคนที่เป็นโรคนี้มักจะมีลักษณะอาการอ่อนแรงง่าย หมดแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความอยากอาหารลดลง ทำให้น้ำหนักลดน้อยลงอย่างผิดปกติ รวมทั้งอาจมีอาการคลื่นไส้ มึนหัว ความสามารถสำหรับการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยวิธีการป้องกัน

1. ควรควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่สมควรตามค่ามาตรฐาน BMI
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นที่จะต้องออกกำลังกายหนักๆเพียงแค่การเดินธรรมดาก็จะเป็นการช่วยทำให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายลดลงไปได้เมื่อเห็นดังต่อไปนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนจะเกิดโรคนี้ขึ้น ซึ่งก็คือดูแลตนเอง บริหารร่างกายรวมทั้งพยายามควบคุมการรับประทานอาหาร ก็จะสามารถช่วยทำให้ไขมันลดลงและตับก็ไม่ต้องทำงานหนักอีกด้วย